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Terminkalender

Gut zu Fuß - Glückliche Füße mit der Franklin-Methode

08.04.2018 (10:00 - 13:00)

Kurs-Nr.:30114
Dozent*in: Rita Schön, Bewegungspädagogin Franklin Methode(R)
Ort: Kulturhaus Wertheim
Kosten: € 45,00

Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und auch sie lieben es, einmal im Mittelpunkt zu stehen. In diesem Workshop werden wir die Anatomie der Füße verstehen und praktische Ball- und Band-Übungen für gesunde, bewegliche Füße unterstützen uns dabei.

Sie lernen Ihre Füße bewusster einzusetzen und trainieren Ihre Muskeln, was auch Ihrer Körperhaltung zugutekommt. Erleben Sie, wie Sie mit der Kraft von Bildern Ihre Füße neu kennenlernen und (wieder) wie auf Wolken laufen.

Die Franklin Methode ist eine effiziente Kombination von Wahrnehmungsschulung, erlebter Anatomie, Imagination und Bewegung. Durch das bewusste Erleben im eigenen Körper stellen sich Wohlgefühl und Leichtigkeit in der Bewegung ein.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Matte, Decke oder Handtuch

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